2025.06.27
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연습 또 연습
꾸준히 크로스핏하고 있다. 처음 시작했을 때 내 나이 또래 크로스핏하는 사람도 없고 크로스핏 자체가 그...
부단히 연습 중; 언젠가 되겠지.
운동 시작할 때 정말 하고 싶은 것이 있었다. 물구나무서기. 왜인지는 모른다. 그냥 하고 싶었다. 작년 202...
풀업 푸시업
풀업 5회 ×10세트 푸시업 10회 ×10 세트 실제 걸린 시간은 30분 정도. 한 세트 2배속으로 영상 편집하니 20...
더 나빠지지만 않았으면..
오늘 아침 오마니 모습. 지난주와 비슷하다. 잠은 조금 더 많이 주무심. 어제 토요일 저녁 7시에 주무시기 ...
토투바(toes to bar) 70개
부처님 오신날. 운동하는 크로스핏 박스(크로스핏에서는 체육관을 박스라고 함) 이공에서 체육대회(throwdo...
토요일 EMOM club
매주 토요일 공식적으로 운동 수업은 없지만 EMOM club이라는 것이 11시에 있다. 집에서 40분 정도 운...
멋부리지 않는다
매일 가지고 다니는 플래너 중 일부. 꺼내서 바로 사용할 수 있도록 나에게 맞게 세팅했다. 펜과 노트에 주...
1Q workout RECORD in TN
1사분기, 3월그리고 4월 중순까지의 기록. 시작은 sterling ink TN 사이즈였다. monthly, weekly, yearly...
매일운동
트래블러스 스탠다드 사이즈 11×21이다. 집에 놓고 매일 기록한다. 작년 2023년에는 호보윅스 사이즈에 식...
국내에서 구할 수 없는 마이크로 혹은 미니 스티커
메인으로 사용하는 스티커 일부. 다꾸라고 줄여서 말을하는 다이어리 꾸미기를 잘 못한다. 소질도 없고 내 ...