저강도스쿼트가 다리불균형 유발하는 이유

2025.06.27

스쿼트를 하면서 균형이 잘 안맞는다는 느낌 들지 않았나요? 스쿼트는 맨몸에서부터 바벨, 덤벨, 케틀벨등 ...
#스쿼트자세,#하지불균형,#맨몸스쿼트,#스쿼트팁

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