2025.06.27
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그렇게 10월이 간다
어제(24일) 월급명세서가 도착했다. 메일 알림이 없었다면 월말이 다가온 것을 깨닫지 못했을지도 모른다. ...
So much has gone misunderstood
어쩔 수 없는 문제다. 선의가 상대 눈엔 악의로 보일 때가 있다. 진실과 진심이 오해를 낳기도 한다. 사람...
9월의 홍콩
여행 한 달 만에 돌아보는 홍콩. 아내와 함께 지난 추석 연휴 즈음 다녀왔다. 올해 둘 다, 특히 아내가 너...
10+n 번째 시즌 종료, 그리고 소회
지난여름 우연히 한 글을 읽었다. “스타트업은 일을 잘 하는 게 중요하지만, 기울어진 운동장에서 시작하...
‘10km’이 성취감으로 일주일 살아간다
2월 마라톤 대회 이후 처음으로 10km를 뛰었다. 이번에도 컨셉은 ‘느리게, 더 느리게’. 공원의 주위 러너...
느리게 달리면 보이는 것들 (존2 조깅)
앞선 글에서 얘기했듯 오랜만에 10km를 느리게, 더 느리게 달렸다. 심박수로 구분하면, 총 73분 중 58분(78...
벌써 네 번째 맥북, 이번엔 실버
누군가 말했다. 무료한 일상은 유료 결제로 극복하는 거라고. 단순히 잔잔한 호수에 돌멩이 던지고자 맥북...
MCT오일 중쇄지방산 효능 부작용 mct오일먹는법
MCT 오일이란 MCT 오일은 중쇄지방산으로 코코넛 오일이나 팜오일에서 추출 됩니다. 다른 지방과 달...
가을 냄새 맡으며 듣는 노래들
오늘따라 목이 칼칼해지고, 눈이 침침해지며 두통이 오는 걸 보니 간절기인가 보다(월요일이라서 그럴지도?...
오랜만에 한 시간 조깅
오늘(9/7)은 뛸 수 있는 만큼 오래 뛰자는 목표를 안고 집을 나섰다. 거리와 속도보다는 시간과 호흡에 초...