2025.06.28
출처
다이어트9
2월 25일 일요일 62.6kg 으로 시작합니다. 오늘 아침도 역시 우유200ml와 영라뉴 단백질 파우더 배고파요 ...
다이어트6
오늘의 시작 63.2kg . 영라뉴 흑임자와 우유200ml 그리고 펌킨 샷 점심은 소떡소떡 + 김말이 매일 잘 먹지...
다이어트 7
어제 나름 다이어트 식이다고 먹었는데 요거트를 많이 먹었나? 2월 23일 체중 63.4kg 으로 시작합니다, ㅋ...
다이어트5
아침 이때까지만 좋았지 나름 건강식으로 점심 떡만두국을 시작으로 집에 가니 엄마가 김치찌개를 맛있게 ...
다이어트 4
영라뉴 흑임자 파우더 영라뉴 단백질 파우더 맛없지는 않다. 다만 다양한 맛이 있다면 좋겠다는 생각 지난...
영라뉴 세째날
오늘의 시작 편의점 김밥 2줄로 시작했다. 김밥은 기본 2줄이다. ㅋㅋㅋ 영라뉴 펌킨브이샷 사실 맛없다. ...
또 시작
세상에 계속 되는 폭식으로 또다시 66kg을 찍었다. 어이없음 다시는 살 찌지 말자고 그렇게 다짐을 했는데 ...
제발
적당히 좀 먹자!!!! 뷔페가서 신나게 먹고 남자친구 만나서 또 먹고 밤에 이건 또 뭔데 이거 먹는다고 해결...
입터진날
전날대비 체중은 감량했다. 그런데 보식날이라는 보상심리로 나는 폭주했다. 역시 단식은 하는게 아니란걸 ...
푸드올로지
최근에 연말이여서 그런지 외식과 폭식을 자주 한다 어떻게 뺀 살인데 아직 유지어터도 아니고 뺄살이 더 ...