2025.06.28
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오디의 효능과 부작용, 칼로리 걱정 없이 먹는 방법
뽕나무 열매인 오디를 처음 먹어본 건 20년 전 시골 큰 집이였는데, 새콤달콤한 맛에 반해서 한 움큼 먹었...
혈당 걱정 없이 마음껏 먹을 수 있는 간식 4가지
오후 3시, 집중력이 떨어지는 그 시간. 달달한 간식이 간절해지죠. 저도 그런 순간이 오면 "하나쯤이...
잠잘때 땀, 식은땀 많이 나는 이유는?
한밤중에 땀에 젖어 깨어본 경험, 누구나 한 번쯤은 있을 겁니다. 처음엔 그냥 방이 더워서 그런가 싶어 이...
음나무 효능 및 부작용, 먹는 방법
관절이 욱신거릴 때마다 "이거 음나무로 차라도 끓여 마셔볼까?" 이런 생각, 한 번쯤 해보신 적 ...
한국인에게 딱 맞는 최고의 아침식사 5가지
아침을 거르고 출근길에 허둥대는 날들, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 거예요. 저 역시 "아침 안먹어도 ...
목 임파선 부었을 때, 원인과 치료법은? 병원 꼭 가야 할까?
방송인 조세호가 목 임파선 염증으로 절개 시술을 받았다는 기사를 보고 깜짝 놀랐습니다. 조세호씨가 임파...
아침 저녁 몸무게 차이 나는 이유, 내 진짜 몸무게는?
체중계 위에서 느끼는 너무나 익숙한 당혹감, 저처럼 매일 아침 저녁 겪고 있지 않으세요? 아침에 재면 괜...
목 담 푸는 법, 목에 담 걸렸을때 빠르게 푸는 법 5가지
목에 담이 걸리면 하루 종일 움직이기 힘들고 잠을 설치기도 합니다. 갑자기 돌아선 순간 느껴지는 날카로...
안양 서울식당, 안양 중앙시장 푸짐한 순대국 맛집
안양중앙시장 순대국 거리에서도 꽤 유명한 것 같은 서울식당. 하루 종을 쌓인 스트레스에, 부슬부슬 내리...
왼쪽 옆구리 허리 통증, 원인부터 관리법까지 한번에
50대인 주변 지인이, 왼쪽 옆구리가 아파서 병원에 갔더니, 신장결석이였다는 소식을 들었습니다. 처음엔 ...