2025.06.29
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나에게 가장 인색한 건 바로 나였어
어느 순간, 아주 뾰족하게 날이 서 있는 나를 발견했다. 아주 사소한 실수에도 분노가 멈추지 않았다. 자동...
내가 나를 잘 안다는 건 착각일 뿐
'나는 첫째니까' , '나는 딸이니까' , '나는 선배니까' 하고 수도 없이 많...
나를 돌보는 다정한 개인주의자가 될래
스스로를 다독일 줄 아는 사람 내게 가장 건강한 마음 '아니에요' 안 하기 운동 인간관계에도 디...
하루하루는 성실하게, 인생 전체는 되는 대로
타인의 언어에 지지 않기로 하루하루는 성실하게, 인생 전체는 되는 대로 나이 드는 게 더 이상 두렵지 않...
내 행복은 내가 챙겨야지
'미래의 나'에게 보내는 다정한 선물 내가 어때서? 나 정도면 괜찮잖아! 내 안의 아이를 다독이...
내가 나를 잘 안다는 건 착각일 뿐 나에게 가장 인색한 건 바로 나였어 너는 지금 때를 벗는 중인 거야 시...
'재수 없는 날'에 대처하는 법
그런 날이 있다. 아침에 버스를 놓치는 흔한 일에서 시작된 오늘의 불운이 하루 종일 나를 따라다니는 것만...
상유심생(相由心生)
외모는 마음에서 생겨난다는 뜻 우울한 감정에만 잠겨 자신의 얼굴이 어떻게 달라지고 있는지 살필 여유가 ...
나쁜 생각이 내 마음을 지옥으로 만든다
'나는 모든 사람에게 사랑받고 인정받아야 해.' '나는 이 일을 완벽하게 해내야 해.' ...
자세를 바꾸는 것만으로 기분이 바뀐다
몸과 마음은 조화를 이루려는 경향이 있다. 마음에 상처를 받으면 우리 몸도 그에 따른 변화가 생겨 철저한...