2025.06.30
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일상
오전 일하고 오후 등마사지 아픈곳이 많다 오른쪽어깨 목 두통이 다시 시작되었다 그래도 오랜만에 만져주...
울산 줌바 중부복지회관 스타트
줌바시작을 어제했다 3주 쉬고 나서 다시시작 맨발걷기 1시간하고 줌바하고 오니 몸무게가 400그람변동이있...
필라테스 2번째
필라테스 2번째 재활 자세교정 PT와 비슷한다 어디에 힘을 주고 어떤 자세를 해야하는지 오른쪽 어깨 통...
걷기 맨발걷기 순위
어제였나 햇살을 받고 기상하는 아침 6시 왠지 개운한 기상을 한날 아침산책 40분을 문수산으로 올라왔다 ...
말라니아 양성 확진
월요일날 결과가 나와서 울산보건소와 울산시티병원에서 전화를 했다는데 아들은 선거홍보인줄알고 안받았...
화전 대신 쑥화전 쑥개떡 ?
#진달래 화전 #쑥떡#쑥화전#쑥개떡 봄만되면 산속 핑크 진달래 꽃 보면 추억이 올라오는 진달래 화전 엄마...
생휴 체육대회 연습 다이어트
3주 전부터 다욧 시작한 고3 졸업사진 목표란다 저녁을 샐러드로 간식줄이기 체육대회한다고 학원도 안가고...
옷장정리 브랜든 압축팩 살까
서랍장 여름잠옷 겨울내복 타이즈 정리 옷장 겨울옷 여름가을옷 정리. 옷 세트는 세트대로 위 아래 줄 다르...
서운암 공작
공작이 나와있네요 행운이 오는날이 되길 아침 문수산 2시간 올라갔다가 내려와서 극락암 서운암 태화장날 ...
어버이날 부모님뵙기
6일날 통영가서 엄마아빠랑 식사를 하고 시간을 보내고 거제 숙박하고 외도갔다가 돌아온 1박 하필 집에 없...