[나카노 제임스 슈이치] 일단, 하체 근육 운동부터 시작합시다

P. 78 뇌의 피로인 경우 오히려 운동을 하면 생기를 되찾아 몸과 마음을 개운하게 만들 수 있습니다. 반대...