2025.06.30
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혈당관리의 중요성 식전, 식후 이렇게 실천하기
당뇨는 혈액 속에 포도당(혈당)이 비정상적으로 과잉된 상태를 뜻합니다. 혈당관리의 중요성은 합병증이 다...
자다가 다리에 쥐가 나는 이유 및 다리 쥐날때 현명한 대처법
사람은 누구나 살면서 한 번쯤은 다리에 쥐가 나는 경험을 겪게 됩니다. 그리고 대부분 일시적인 경련으로 ...
구운아몬드 칼로리 및 효능! 생아몬드와 무슨 차이가 있을까?
오늘은 많은 사람들이 즐겨 먹는 간식, 아몬드에 대해 이야기해보려고 해요. 아몬드는 영양이 풍부하고 다...
토마토 혈당 관리에 도움되나요? 혈당관리에 도움되는 성분 BEST 5
혈당 관리는 건강 유지에서 매우 중요한 부분이에요. 많은 사람들이 혈당을 관리하기 위해 다양한 방법을 ...
헬리코박터균 제균치료 전/후 꼭 체크해봐야 할 ‘이것’!
위 점막에 기생하는 헬리코박터균은 세계보건기구(WHO)에서 1급 발암물질로 지정한 세균이에요. 이 균은...
솔잎가루효능 / 부작용 / 먹는 법 및 같이 먹으면 좋은 성분까지!
솔잎가루는 자연에서 얻을 수 있는 건강 보조 식품으로, 오래전부터 다양한 효능으로 알려져 왔어요. 솔잎...
비아그라 종류 ,가격,효과와 근본원인 관리 할 수 있는 이 방법은?
발기부전과 같은 성기능 장애는 신체적, 심리적 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 갑자기 이러한 상황에 처...
연령별 협압 정상범위 및 협압 낮추는 복합관리 가이드라인 총정리!
2021년 국민건강통계에 따르면, 우리나라 성인 중 약 28.1%가 고혈압을 앓고 있어요. 이는 성인 세 명 중 ...
위염에 좋은 차 Best 5 및 근본적인 위 건강 관리법은?
위염은 현대인들에게 매우 흔한 질병 중 하나입니다. 방치하면 염증이 심해지고 궤양으로 발전할 수 있으며...
스테비아 토마토 당뇨 환자 먹어도 될까? 효능 및 부작용 총정리!
당뇨병 환자들에게는 무엇을 먹을지 선택하는 것이 매우 중요해요. 혈당 수치를 관리하는 데 도움이 되는 ...