2025.06.30
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식후혈압 낮추는법 제대로 알고 관리하기
혈압이란, 우리 몸 속에 있는 심장이 수축-이완할 때 혈관벽을 미는 힘을 의미하는데요. 정상적인 혈압 수...
안구건조증 안약 만으로 부족한 이유.. 제대로 알고 관리하기!
눈은 신체의 다른 장기들과 달리 외부에 노출된 구조를 가지고 있습니다. 이로 인해 외부 자극이나 오염물...
혈당스파이크 증상 및 식후혈당 상승억제 꿀팁
최근 날씨가 따뜻해지며 점심시간 이후 나른한 기분을 느끼는 경우가 많아졌습니다. 이는 식곤증이라 여기...
화농성 염증 및 염증수치 낮추고 싶다면 [커큐민] 주목!
최근 건강관리의 트렌드는 염증이라고 할 수 있습니다. 체내 염증수치가 높아지면 만성염증을 유발하고, 이...
남성호르몬 부족 증상 나타나면 남자도 갱년기 온다!
오늘은 남성호르몬 부족 증상으로 인한 남성들의 신체변화를 알아보고 남자 갱년기 증상을 예방하고 개선하...
황반변성 영양제 바르게 알고 선택하는 법
황반변성은 노화, 유전적 요인 등으로 인해 황반부에 변성이 생겨 시력 저하로 이어지게 되는 질환을 일컫...
만성염증 증상 다스리기, 항염음식 [강황] 주목!
여러분은 몸 속 만성염증 증상에 대해 얼마나 알고 계신가요? 염증은 상처입은 세포가 재생하는 과정에서 ...
남성갱년기원인 그리고 증상 알고 벗어나는 방법
오늘은 남성갱년기원인과 함께 증상에 대해 살펴보고 해당 증상을 효율적으로 관리하며, 벗어날 수 있는 방...
몸속염증제거음식 제대로하면 이렇게 도움 받을 수 있다?
오늘은 암까지 유발할 수 있다는 만성염증에 대해 알아보고 몸속염증제거음식 종류들을 살펴보도록 하겠습...
당뇨약의 부작용 설사 속쓰림 있다? 팩트 체크!
최근 현대인들의 건강 이슈를 이야기할 때 항시 등장하는 것이 있죠. 바로 당뇨인데요. 그야말로 남녀노소...