2025.06.30
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여자 방광 통증 고민이라면? 방광염의 근본적인 대처법 소개
여성분들 중에서 소변을 볼 때 종종 방광의 통증을 경험해보신 분들이 있습니다. 이러한 여자 방광 통증 증...
당뇨관리식단 및 공복혈당낮추는(관리)영양제 선택 방법
당뇨는 우리 몸의 혈당이 제대로 조절되지 않는 현상입니다. 보통 당뇨라 하면 나이가 들었을 때 찾아오는 ...
골다공증에안좋은음식 vs 좋은 음식 및 올바른 섭취법
골다공증은 뼈의 양이 감소하면서 뼈 강도가 약해져 골절 가능성이 높은 상태를 말합니다. 고령화로 인해 ...
혈압을 낮추는 방법 : 혈류 복합관리의 필요성
고혈압은 증상이 없이 나타나 갑자기 심장질환, 뇌질환을 유발하기 때문에 'SILENT KILLE...
남자 갱년기 나이, 적극적인 관리가 중요
오늘은 남자 갱년기 나이가 점점 빨라지는 이유와 젊은 나이에 남자갱년기를 겪지 않으려면 어떻게 관리해...
저밀도 콜레스테롤 낮추기 음식 관리 가이드 총정리
건강검진 과정에서 혈액 검사를 하게 되면 콜레스테롤 수치가 나오는데요. 그 결과로 현재의 혈관 건강 상...
공복혈당수치 120 정상수치 도달하는 TIP
최근 여러 통계자료를 보면 젊은 당뇨 인구가 늘고 있다고 합니다. 특히 증가 원인으로 비만을 꼽는데요. ...
여성 잔뇨감 계속될 때, 간편한 일상 관리법
누구나 한번쯤 화장실을 다녀 온지 얼마되지 않았는데도 불구하고 다시 소변이 마려운 듯한 기분이 들거나,...
남성호르몬제 종류 및 섭취 시기, 대비 방법은?
오늘은 남성호르몬에 대해 알아보고 노화로 인한 남성호르몬 감소를 최대한 늦추기 위한 복합관리방법에 대...
식후혈압 낮추는법 제대로 알고 관리하기
혈압이란, 우리 몸 속에 있는 심장이 수축-이완할 때 혈관벽을 미는 힘을 의미하는데요. 정상적인 혈압 수...