2025.06.30
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현미밥 효능 고소하게 먹어요
현미, 백미는 모두 쌀이지만 도정 과정의 차이가 있어요 현미는 쌀의 겉껍질 / 쌀겨 / 배아를 모두 포함하...
당뇨에 좋은 물 채워주세요
당뇨에 걸리면 당분이 혈액속으로 유입되면서 갈증을 유발해 목이 마르게 만드는데 혈당과 함께 소변으로 ...
당음료 대신해서 건강한 커피로
전 평소에 씹는 것보다 마시는걸 더 좋아할 정도로 음료수 광인이라고 불렸는데요 하지만 어느날 피검사를 ...
알로에 먹는법 알아볼게요
다육식물인 알로에는 기원전부터 이집트 / 그리스 / 로마에서 재배가 됐고 알로에의 원산지는 중동 / 마다...
갈치 굽는 시간 에어프라이어로 구워요
갈치 손질 후 에어프라이어에 구워보고 팬에도 기름 둘러 구워봤네요 에어프라이어의 조리는 갈치를 굽는 ...
당뇨에 좋은 음식 알아볼게요
이번시간에는 당뇨에 좋은 음식 을 알아보려 해요~ 평소 어떤 음식들을 위주로 먹어야만 혈당관리가 잘 되...
코스트코 다리미판 보고 왔어요
코스트코 다리미판 보고 왔어요 신혼집을 준비하면서 필요한 게 참 많더라구요 이것저것 많이 샀는데도 불...
가지 부작용 먹어도 될까?
가지 부작용 먹어도 될까? 여름철 저렴하게 먹을 수 있는 채소고 다양한 조리법으로 즐길 수 있어요 볶음, ...
토마토 부작용 조심하면 돼요
토마토 부작용 조심하면 돼요 토마토는 과일이 아닌 채소에 속하고 방울 토마토 / 대추 방울토마토 / 흑토...
목이버섯 칼로리 궁금하시죠?
목이버섯은 나무에 달린 귀 모양의 버섯이라는 의미로 독특한 식감과 생김새 때문에 탕수육 / 잡채 등의 요...