2025.06.30
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매생이 보관방법 간단해요
가늘고 부드러운 형태를 띠는 갈매패목의 녹조류입니다 생생한 이끼를 바로 뜯는다 라는 뜻을 이름을 가지...
멜론 보관방법 이렇게 해요!
과육은 과운데로 갈수록 부드럽고 먹는 방법으로는 메론을 후숙 시킨 후에 껍질에는 쓴맛이 날 수 있고 껍...
건생강청 고민하다가 결정했어요
여름이 지나고 나서 환절기가 찾아 왔네요 역시 건생강청 생각이 나더라고요. 몸이 찬 저랑은 잘 맞는 생강...
은행열매 효능 아주 좋다는데?
은행은 은행나무에서 열리는 작은 원형의 모양을 가진 열매로 악취는 심하지만 많은 효능을 가진 영양이 풍...
굴 칼로리 괜찮을까?
바다의 우유라고 불리는 굴은 영양 성분이 매우 풍부해 예로부터 많은 인기를 누리고 있는데요 9월~12월이 ...
매실 칼로리 낮아서 좋네요
5~6월 제철인 매실은 청, 장아찌, 매실액, 차 등 먹기도 하는데요 소화 개선과 해독 작용에 도움을 주기 때...
현미밥 효능 고소하게 먹어요
현미, 백미는 모두 쌀이지만 도정 과정의 차이가 있어요 현미는 쌀의 겉껍질 / 쌀겨 / 배아를 모두 포함하...
당뇨에 좋은 물 채워주세요
당뇨에 걸리면 당분이 혈액속으로 유입되면서 갈증을 유발해 목이 마르게 만드는데 혈당과 함께 소변으로 ...
당음료 대신해서 건강한 커피로
전 평소에 씹는 것보다 마시는걸 더 좋아할 정도로 음료수 광인이라고 불렸는데요 하지만 어느날 피검사를 ...
알로에 먹는법 알아볼게요
다육식물인 알로에는 기원전부터 이집트 / 그리스 / 로마에서 재배가 됐고 알로에의 원산지는 중동 / 마다...