매일 하는 마음챙김 명상 / ‘마보’로 명상하기
2025.06.30
요가를 하면서 자연스레 명상에도 관심을 가지게 되었다. ‘요가는 몸으로 하는 명상’이라는 말을 듣고 나...
출처
https://blog.naver.com/sayhelloj/222093037340
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