체력은 국력 (ft. 걷기 vs 달리기 vs 줄넘기 운동효과 칼로리소모 비교)
2025.07.01
요즘 열심히 체력을 기르고 있는 박강사입니다^^ 걷기도 하고 달리기도 하고 홈트도 하고 최근엔 줄넘기에 ...
출처
https://blog.naver.com/dodojia/223891021164
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