새벽 달리기 (day 794)
2025.07.02
2k 구간 페이스 6분안으로 달린다. 그리고, 아주 짧은 질주, 휴식 반복. 20초 질주, 30초 휴식. 몸무게 줄...
출처
https://blog.naver.com/chojh1717/223638719823
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