2025.07.03
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우린 그동안 속고 살았다. 다이어트, 건강 딱 3가지만 하면 된다. [김주환 교수]
안녕하세요 바른 자세가 건강한 몸과 마음을 만든다 건강 운동 전문가 포나타임 입니다. 오늘은 내면 소통 ...
운동 지도자 필독서! 잠자는 근육을 깨워라. 통증에 대한 답이 여기있다?!
안녕하세요 바른자세가 건강한 몸과 마음을 만든다 건강을 디자인해드리는 포나타임 운동디자이너입니다. ...
비복근 가자미근 역할과 종아리 통증 완화해 주는 스트레칭 방법
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필라테스 기구의 종류와 다이어트 효과! 캐딜락, 체어, 바렐, 리포머
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내게 맞는 폼롤러 제대로 고르는 법
안녕하세요 건강한 정보가 건강한 몸과 정신을 만든다 포나 타임 운동 디자이너 입니다. 오늘은 스트레칭에...
[2025, #73] 빨간 사과가 먹고 싶다면, 진주
삽화 대신 사진이 들어간 그림책(?). 시골집을 배경으로 지구, 지호 형제가 주인공인 이야기. 형인 지구는 ...
10개월아기이유식 로하스밀 이유식정기배송
안녕하세요! 오늘은 10개월아기이유식 “ 로하스밀 ” 이유식정기배송을 소개해드릴게요 :) 로하스밀 후기...
압구정 술집 갈떄 숙취해소제 추천 히말라야파티스마트
술자리 숙취해소제 추천 압구정에서 술을 자주마시는데 덕분에 너무 술에 절여지지 않고 잘 이겨낼 수 있었...
여자 중단발 레이어드컷 얼굴형|연예인 이미지로 알려드림
여자 중단발 레이어드컷 얼굴형 연예인 이미지 단발은 부담스럽고 긴 머리는 지루할 때! 여자 중단발 레이...
평생을 함께하는 의미있는 커플도장 - 외국인도 반한 한국 전통 수제 선물
사랑하는 사람과 평생을 함께한다는 약속 도장에 새겨보는 건 어떨까요? #커플도장 #부부도장 #인감도장 #...