달리기효과가 좋아서 헬스안한다는 주장(바보아냐)
2025.07.03
트레이닝원리에서 근력운동은 근력을 강화하고 유산소운동은 심폐지구력을 강화한다는 것은 너무 상식이다....
출처
https://blog.naver.com/sinmukwan/223915320029
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