2025.07.03
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파리바게트 빵추천 상미종 식빵 헬리오스 무화과 잼
파리바게트 빵추천 상미종 식빵 헬리오스 무화과 잼 얼마전에 언니랑 잠실 롯데백화점에 갔어요. 거기서 무...
허리 얇아지는 근력 운동 3가지
안녕하세요. 운동을 통해 건강을 선물해 드리는 다정한 후쌤, 황재후 트레이너입니다. 오늘은 두꺼운 허리...
헬리오스 보온병의 비밀
식탁에서 정수기까지 왔다갔다 하는게 귀찮아서 시원한물 담아놓고 식탁에 앉아 계속 따라마시려고 산 보온...
송파태닝 : 유일한 헬리오스 기기로 화이트태닝 브론즈가든 잠실점
서울시 송파구 백제고분로 7길 23 지하1층 (잠실새내역 4번 출구 쪽) 00:00-24:00 예약 가능 다들 초여름 ...
삼송 헬스장 피티 : 20대 회원님 운동 수행 능력 변화 기록
안녕하세요. 운동을 통해 건강을 선물해 드리는 다정한 후쌤, 황재후 입니다. 오늘은 저와 8개월 동안 함께...
16시간 공복 효과와 혈당 낮추기
안녕하세요. 운동 파트너, 다정한 후쌤 황재후 트레이너입니다! 오늘은 16시간 공복 시간의 효과와 혈당 낮...
여자 직각 어깨 만드는 운동 3가지
안녕하세요. 운동의 가치를 함께하는 다정한 후쌤, 황재후 입니다. 오늘은 여자 직각 어깨 만드는 운동 3가...
힙힌지 자세 잡는 운동법과 뜻 알아보기
안녕하세요. 건강의 가치를 나누는 다정한 후쌤, 황재후 입니다. 혹시 힙힌지라는 자세에 대해 들어본 적 ...
지축PT 후방십자인대 파열 수술 재활 운동 성공기(삼송역 5분 거리)
안녕하세요. 운동을 통해 삶의 터닝포인트를 만들어드리는, 다정한 후쌤 황재후 입니다. 후방십자인대 파열...
질 높은 수업을 위한 일상 피트니스의 주간 교육
저희 일상 피트니스에서는 매주 주간 교육을 하며 회원님들께 좋은 수업을 제공하기 위한 노력들을 기울이...