2025.07.03
출처
5/27
54.4(-0.4)/ 21.4(-0.8)/ 15.1(+0.6)
5/26 WT
54.8(+0.8)/ 21.8(+0.6)/ 14.6 29km 뛴 다음날치고는 다리가 괜찮은 거 같은데 헬스 할 수 있을지는 이따 ...
나와 맞지 않는 것을 하지 않는 것 - 요시모토 바나나
가끔 책 제목만 보고 끌리는 책이 있다. 지금 이 책이 그렇다. 그래서 책을 읽기도 전에 내 마음대로 상상...
고전 게임 베끼기 2 - 열혈피구 (24) DefenderMove, RandomXXXMove
원본 게임을 보면 수비수도 상대편 공격수의 위치를 따라서 조금씩 이동한다. 다만 실시간으로 계속 쫓아다...
5/25 29km LSD
내가 사랑하는 코스 중에 하나인 여의도 한 바퀴 코스. 오늘은 토탈님과 함께 돌았다. 9.3km 지점에 편의점...
[색소레이저후기]청담동 피부과 헬리오스 + 백옥주사 맞고왔어요. 전후사진 있음
얼마 전에 피부과를 다녀왔어요~ 저는 늘 항상 그랬듯 색소가 고민이라 이번에도 섹소레이저 받고 왔네요~ ...
RTX4060과 240Hz의 조합, 에이서 프레데터 헬리오스 네오 V16 PHN16-72-55XV 스펙과 성능
게이밍 노트북을 고를 때, 가장 먼저 보게 되는 건 ‘그래픽 성능’과 ‘디스플레이 주사율’입니다. 단순...
다이어트 중 술자리가 있다면?(다음날 대처법 운동&식단)
안녕하세요. 운동을 통해 건강을 선물해 드리는 다정한 후쌤, 황재후 입니다. 오늘 글은 제 친언니가 저에...
운동을 하는데 체지방이 생각보다 많이 안 빠지는 이유와 해결책
안녕하세요. 여러분의 건강한 삶을 돕는 건강 파트너 황재후 입니다. 운동을 하는데 체지방이 생각보다 많...
스트레스 호르몬 코르티솔 수치 낮추는 5가지 방법
안녕하세요. 운동의 가치를 전하는 다정한 후쌤 황재후 트레이너입니다. 오늘은 스트레스 호르몬인 코르티...