2025.07.03
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생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다
저자는 정신건강의학과 전문의이자 수면 전문가다. 수면이 정신건강에 있어서 매우 중요하다는 것과, 특히 ...
제3의 물결
저자 앨빈 토플러는 1928년 미국 뉴욕태생으로 뉴욕대학에서 영어를 전공하고, 졸업하자마자, 좋은 취직자...
철학이란 무엇인가
원제 : 철학의 제문제(The problems of philosophy) 화가는 어떤 사물이 상식적으로 '실제' 갖...
척추는 답을 안다
인간에게 가장 나쁜 생활습관은 바로 하루 종일 앉아 있는 겁니다. 물렁뼈의 일종인 디스크는 구조학상 신...
당신은 허리 디스크가 아니다
몸의 시스템이 망가진 신호 첫째, 휴식을 해도 계속 근육이 긴장해 있다. 둘째, 척추 관절 하나하나가 움직...
허리디스크 알면 완치 모르면 불치
"매일 일하는데 무슨 운동? 일하는게 운동이지." 이렇게 말하는 사람이 많다. 운동과 일은 하늘...
운동치료로 완치하라
만성적인 내장기 문제로 고생하는 사람들은 자신의 척추가 똑바른지 확인해야 한다. 만약 자신의 척추가 휘...
생활의 발견
중국의 철학자들은 한쪽 눈을 뜨고 꿈을 꾸는 사람들이다. 그들은 사랑과 달콤한 풍자로 인생을 주시한다. ...
불확실성의 시대
예부터 말해졌듯이, 신은 가난한 자를 사랑하시어, 그토록 많은 가난한 자를 만드셨다. 신은 각별히 죄인을...
철학이야기
철학에는 즐거움이 있으므로 형이상학의 신기루까지도 매력이 있다. 그것은 형이하학의 밑바닥까지 질질 끌...