2025.07.03
출처
15분 명상
헤거 스님이 쓴 15분 명상이란 책을 새벽 조깅 중 명상을 해볼까 하는 생각에 읽게 되었다. 빠져들어 짧은 ...
한달 살기
일산에 온지 이제 일주일 가까이 접어들고 있다. 갑자기 한달 살기를 주제로 적는 것은 재택근무를 한다고 ...
모닝 습관
생산성을 항상 고민하고 있고 평생 능률저하로 고민하고 있다 아침형 인간으로 변하면서 개선되고 있는 나...
아버지 칠순
우리 아버지도 이제 적은 나이가 아니구나 나도 마흔이 넘었고 아버지가 벌써 칠순을 맞이하니. 환갑때는 ...
일상 점검
요즘 블로그 일기를 쓴지가 참 오래되었다. # 일이 재미있어 정말 일에만 몰두하고 살아서 그런것 같다. 투...
챗GPT 시대 기업이 살아남는 법
연초에 들여다 보았던 chatGPT 책 관련보다 알찼다. 간단하게 요약하면 1.3 Billion USD 이익으로 ...
가을이다
지난주말 새빛 둥둥섬 카약체험은 우리 가족에게 또 크나큰 추억이 되었다. 이번주에 바로 이어 2박 3일 캠...
아침 루틴에서 새벽 루틴으로 확장
# 새벽 루틴 도전 요즘 들어 노화에 대해 인정하기 싫었다. 운동 열심히 하며 다른 누구보다 젊게 살아야지...
감기로 푹 쉰 주말
1. 집 앞 버스타고 세정거장 만에 신사에 가서 와이프 좋아하는 만화책방 구경 2. 판콜 네통 먹고 나무늘보...
캠핑 D-2
두근두근! 이번 캠핑엔 1차 소고기 + 와인 2병 (복서 먹고 디아블로 먹어야지) 2차는 맥주 입가심. 일찍 가...