2025.07.05
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오늘의 일상
날씨좋은 오늘! 3시 김×회원님과 폭풍 전신운동을 실시하고 땀으로 샤워를 했다.ㅋㅋ 미세먼지 수치가 보통...
[산본필라테스/로라필라테스] 6.0프로젝트 다이어트 간단 브리핑!
운동첫시작 93kg 앞자리 숫자가 7로 바뀐날~^^ 93kg -> 79.9kg 79.9kg -> 73.9kg -6kg ...
[산본필라테스] 안녕하세요 한은영입니다!
안녕하세요! 은영쌤입니다. 한은영 선생님 수석 트레이너 상명대학교 체육학과전공 연세플라톤 체대입시 강...
[산본필라테스/로라필라테스] 6.0프로젝트
6.0프로젝트의 주인공 이회원님 바로 지금 2월 24일 저녁 6시 레슨이 끝난뒤! 몸무게를 측정해보았는데요. ...
[산본필라테스/로라필라테스]4개월동안 날씬하게 변신하기
안녕하세요~!! 시간이 어찌나 빠른지....벌써 3월달이 오고있네요 우리 회원님들도 빨리 살빠지고 대문자 s...
[산본필라테스/로라필라테스] Before & After 체형교정,다이어트
문의전화 031-393-9682 (근.육.빨.리) 카카오톡 상담 가능 새해복많이받으세요~!!♡
6.0프로젝트 중간점검 Before&After
#다이어트 #체형교정 은 #산본 로라필라테스에서~~^^!!6.0프로젝트 이회원님 중간점검 Before & Afte...
[산본필라테스] 커플운동 얼마나 재밌게요?~!
6.0 프로젝트의 이회원님과 남자친구분께서 열운동을 하러 방문하셨어요~~!ㅎㅎ 커플운동으로 진행하니 힘...
[산본필라테스/로라필라테스] 6.0프로젝트! 9kg감량 소식
안녕하세요 회원님들^^! 로라필라테스의 "6.0프로젝트" 소식을 전달하러왔습니다. ㅎㅎ 우리 자랑스러...
[산본필라테스/로라필라테스] 6.0프로젝트 운동 30일 경과 -6kg감량♡
11월 2일 (운동시작) 161cm 93kg 오늘자 12월 2일 (30일 경과) 87kg -6kg 감량 다이어트는 -> "로라필라...