2025.07.07
출처
제리선생 운동일기) 소소한 일상 속 변화
내 일상은 늘 그렇지만 바쁘면서도 무료하다. 남편이 아니라면 카톡 한 줄도 오지 않는 날이 많고, 특별한 ...
제리선생 운동일기) 헬스장 가기 전 단상
자고 일어나니 온몸이 쑤셨다. 코치님은 내 몸이 마치 병상에서 이제 막 일어난 상태라며 조심히 운동해야 ...
제리선생 운동일기) 미세먼지와 미국, 나를 보는 시선 바꾸기, 글쓰기처럼 운동도 조금씩 단단해지는 중
오늘은 걸어가기로 했다. 날씨가 많이 따뜻해졌고, 그란비아스타 주차장이 복잡하기 때문이다. 보통 차를 ...
제리선생 독서) 노벨문학상 작가 '한강' 소설, <흰>을 읽으며 <작별하지 않는다>와 <소년이 온다>를 만나다, 질문과 사유
작가 소개 - 한강 수많은 문학상을 휩쓸다가 마침내 한국 최초로 노벨문학상을 거머쥔 작가. 더 무슨 말이 ...
제리선생 운동일기) 헬린이의 하루, 한 걸음씩, 몸과 마음 기록하기, 동탄 스타짐 PT
집안일을 마치고 헬스장에 갈 준비를 한다. 어제까지는 여행용 가방을 들고 다녔는데, 운동화를 락커에 두...
제리선생 운동일기) 그랑비아스타 스타짐 PT 등록 완료
두 달 가까운 겨울방학이 끝나고 아들이 드디어 학교에 갔다. 아이들보다 엄마들이 더 기다리던 개학날이다...
제리선생 여행) 미스터션사인을 찾아간 안동여행, 경북 안동투어패스 후기, 만휴정과 만휴정 카페, 퇴계이황 도산서원, 하회마을과 찜닭골목, 씨엠파크 호텔
아들의 긴 겨울방학 동안, 크리스마스 때 호캉스를 다녀온 것 말고는 어디 특별히 여행한 곳이 없어 아쉬웠...
제리선생 운동일기) 운동은 코딱지만큼, 먹는 건 두 배! 중요한 건 근육 풀기. 마사지 볼과 폼롤러
어제는 두 번째 PT 체험 수업을 갔다. 운동 무경험자인 나를 위해 헬스장 점장님이 배려해 주셨다. 헬스...
제리선생 여행) 안동 여행 준비, 미스터션샤인 촬영지 만휴정, 하회마을, 퇴계이황 서원, 월영교, 찜닭거리
한국은 미국 비해 땅이 작고 익숙하니까 주말마다 아들과 역사체험 다녀야지 생각했었죠. 그런데 아무 곳도...
제리선생 운동일기) 신생아 단계, 헬스장에 익숙해지기
지난주 금요일에 체험 수업을 했다. 피부가 뽀송뽀송, 동그랗고 귀여운 선생님을 만났다. 몸 상태를 파악하...