2025.07.07
출처
현대인의 고질병, 손목터널증후군 자가진단부터 스트레칭까지
안녕하세요. 최근 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 늘어나면서 손목 통증을 호소하시는 분들이 많아졌습니다. ...
혈관청소부 양파의 놀라운 효능 3가지
안녕하세요. 우리 식생활에 가장 많이 사용되는 식재료 중 하나인 양파 좋아하시나요? 다양한 요리에 활용...
혈관 건강 지키는 핵심 성분, 오메가3 고르는 법
안녕하세요. 현대인들은 식습관 변화와 스트레스 등으로 인해 심혈관 질환의 위험성이 높아졌습니다. 이러...
눈 건강 위협하는 안구건조증 원인과 증상 알아보기
최근 스마트폰이나 컴퓨터 등 디지털 기기 사용이 증가하면서 안구건조증 환자가 늘어나고 있는데요. 혹시 ...
팥의 효능과 부작용, 알고 먹으면 더 좋은 건강식품
안녕하세요. 오늘은 추운 겨울철이면 생각나는 따뜻한 음식 중 하나인 '팥'에 대해 알아보려고 ...
겨울철 대표 간식 고구마 찌는 법부터 요리 레시피까지 총정리!
안녕하세요. 추운 겨울 하면 생각나는 대표적인 간식 중 하나인 고구마! 좋아하시나요? 식이섬유가 풍부하...
갑자기 찾아온 복통? 맹장염 증상 및 치료방법 알아보기
일상생활을 하다가 갑자기 배가 아파서 당황하신 적 있으신가요? 단순한 소화불량이나 배탈인 줄 알았는데 ...
뽀빠이처럼 힘 불끈! 시금치의 놀라운 효능 알아보기
만화 캐릭터 뽀빠이는 위기에 처할 때마다 시금치를 먹고 초인적인 힘을 발휘하곤 합니다. 실제로 시금치는...
목 주변에 생긴 쥐젖, 원인과 제거 방법 알아보기
어느 날 갑자기 목 주변에 작은 돌기들이 생겨 당황하신 적 있으신가요? 이런 증상을 '쥐젖'이라...
근력강화에 좋은 무산소 운동 하는법 알아보기
최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 운동을 시작하시는 분들이 많은데요. 그 중에서도 근력 강...