전거근 강화 운동(오버헤드, 어깨 통증)
2025.07.09
만세 할 때 어깨가 아파요 만약 이 근육이 약하다면 어깨 움직임의 불협, 안 좋은 자세 습관이 되어 어깨 ...
출처
https://blog.naver.com/bloomthebody/223792426971
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