2025.07.09
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운길산 등산하기!! 석가탄신일에 등산! 운길산 수종사 두물머리!
지난주말 토요일회사 산악회 다녀왔습니다 집에서 1시간 40분거리에 있는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...
운동일기 운동운동 스피닝 운동운동
요즘도 여전히 열심히 운동중이에요 센터에서 스피닝 시작전에 헬스기구를 이용해서 운동을하는데수다떠는...
운동일기 4/27 스피닝!!!! 빡세게 타야 효과가 어마어마
다시 시작된 운동일기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스피닝 샘이 바뀌고 어쩐지 너무힘들...
일상보고!! 결혼식 운동 어려지기
시간 참 빠르죠벌써 4월의마지막주네요 바쁘게지냈던 4월을 정리해봅니다 4월 둘째주 주말부터해서 4박5일...
서울국제마라톤ㅋㅋㅋ 후기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3월 20일 일요일서울국제마라톤에 다녀왔습니다 2월부터 마라톤연습 해야지라며 패기있게 헬스를 등록비록 ...
운동일기 맨~ 서울국제마라톤 티셔츠 도착!! 두근두근 하지만...
구석은 내자리내자리맨날 요기서 사진찍고 운동하고 쉬고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 야근이 많아...
운동일기!! 영혼이없는 나는 운동할힘이없다 ㅋㅋㅋㅋ
눈정화로 시작하는 포스팅요즘 너무 힘이없어서 운동도 너무 힘이들어요조금만 얍얍해도 금방 쳐지는 그래...
지난주 운동일기+일상!! 몸과마음이 지친 요즘~
안녕하세요요즘 참 몸과 마음이 힘든 나날을 보내고있는 민트영입니다칼퇴의 연속이였던 (야근이뭔가요) 저...
2/25 다이어트일기 하체운동 복부운동!! 스티프데드리프트
2.25 하체운동데이 빼꼼 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동한것점핑잭 150회스쿼트(케틀벨 8키로) 30회 6세트 스티프...
다이어트일기!! 운동일기! 케틀벨스윙 등운동 ㅋㅋㅋ
등운동 팔운동하는날 아침은 늘 양배추사과쥬스와 두부쉐이크 ㅋㅋ 아침이 늘 든든!! 하지만 부담되지않아...