2025.07.09
출처
[D+102] 챌린지
[2024-08-07 수] 22:30 취침 -> 24:30 취침 05:00 기상 -> 06:00 기상 : 5시간 30분 수면 [M/R] 아...
[D+99] 챌린지
[2024-07-29 월] 22:30 취침 -> 24:00 취침 05:00 기상 -> 05:30 기상 : 5시간 30분 수면 [M/R] 아...
[D+100] 챌린지
[2024-07-30 화] 22:30 취침 -> 24:00 취침 05:00 기상 -> 06:00 기상 : 6시간 수면 [M/R] 아침 독...
[2024-07-26 금] 22:30 취침 -> 23:30 취침 05:30 기상 -> 06:30 기상 : 7시간 수면 [M/R] 아침 독...
[D+98] 챌린지
[2024-07-25 목] 22:30 취침 -> 24:30 취침 05:00 기상 -> 06:30 기상 : 6시간 수면 [M/R] 아침 독...
학문의 즐거움(#3)
3. 도전하는 정신 * 문제와 함께 잠자라 [본 것] 문제와 함께 잠자라(Sleep with problem). 물기 위해서는...
[D+97] 챌린지
[2024-07-24 수] 22:30 취침 -> 24:30 취침 05:00 기상 -> 06:30 기상 : 6시간 수면 [M/R] 아침 독...
학문의 즐거움(#2)
3. 도전하는 정신 * 하고 싶은 것을 하자 [본 것] 니즈(Needs) = 외부 상황을 판단해서 나온 필요성...
[D+96] 챌린지
[2024-07-23 화] 22:30 취침 -> 24:00 취침 05:00 기상 -> 06:00 기상 : 6시간 수면 [M/R] 아침 독...
학문의 즐거움(#1)
3장. 도전하는 정신 역경을 반가워하자 [본 것] 사는 것은 배우는 것이며, 배움에는 기쁨이 있다. 사는 것...