2025.07.09
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[금주6일차]돈 쓰는 맛이 있다
필라테스 1대1 등록한 이유 가장 큰 이유는 저녁 매일 소주1병 습관 고치기 가 첫번째 목적이었다 1대1 이...
25.3.28매일하는 것이 나를 만든다
기꺼이 대가를 치러라. 지금껏 당신이 손에 넣은 값진 것들 중에 거저 얻어진 것이 있던가? 싸게 얻은 것들...
[25.3.27.]우회로를 찾지 마라. 정면 돌파하라.
우회로를 찾지 마라. 정면 돌파하라. 정면 돌파를 해본 사람만이 우회로를 찾을 줄 안다. 새벽기상4:39/식...
[금주5일차] 족발을 사이다와 마시다.
폭풍우를 견디며 나무는 하늘 높이 성장한다. 비바람을 피하지 마라. 비바람이야말로 우리를 강하게 키우낼...
[25.3.26.]가벼운 아령으로는 근육을 키울 수 없다.
가벼운 아령으로는 근육을 키울 수 없다. 한계는 기적의 입구다. 감당할 수 없는 과제가 주어지면 기뻐하라...
[금주4일차] 다시 시작! 성공으로 가는 길은 험난하다.
깨끗하게 포기하라. 그렇지 않으면 미련과 후회가 그림자처럼 따라다닌다. 저녁루틴 [매장/운동/걷기/3P] ...
[25.3.25.]포기하지 않으면 기회는 반드시 온다.
포기하지 않으면 기회는 반드시 온다 새벽기상4:53/걷기/아침식단 감사일기 새벽을 맞이해서 감사합니다. ...
[금주일기] 포기를 듣기 좋은 말로 절대 미화하지 않는다.
포기를 듣기 좋은 말로 절대 미화하지 않는다. 포기하고 싶을 때는 '포기하고 싶다'고 정확하게 ...
[독서후기] 멘탈의 연금술/3독/신은 우리가 감당할 만큼의 시련을 줄 뿐이다. 시련은 축복과 선물의 다른 이름임을 명심하라.
[독서후기] 멘탈의 연금술/3독/신은 우리가 감당할 만큼의 시련을 줄 뿐이다. 시련은 축복과 선물의 다른 ...
[금주3일차]버티는 것이 가장 중요하다. 인내심이 모든 성공 요소의 출발점이다.
버티는 것이 가장 중요하다. 인내심이 모든 성공 요소의 출발점이다. 저녁루틴. 미용실/걷기/매장정리 금주...