2025.07.09
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진또배기 백수생활
헬스 끝나고 집에 오는 길에 냄새로 항상 유혹하던 이곳을 드디어 갔다 삼겹살 다 잘려서 나옴 쫀득보다는 ...
[2024 마이 블로그 리포트] 데이터로 찾아보는 내 블로그 마을
요즘 많이 시들해졌는데… 2025년에는 다시 책도 많이 읽고 뉴스도 많이 읽어야지
단호박 효능을 200% 끌어올리는 궁합 음식들
단호박은, 호박? 단호박? 왜 굳이 단호박을 선택해야 할까요? 보기에는 비슷해 보이지만, 단호박은 그저 달...
밀가루 대신 수수가루 건강한 수수가루로로 삶을 바꾸세요
수수는, 수수(Sorghum)는 전통적으로 아프리카와 아시아에서 재배된 고대 곡물로, 최근에는 건강에 좋은 ...
다이어터 주목 바닐라빈으로 혈당 관리하는 법
바닐라빈은, 바닐라빈은 주로 디저트나 음료의 향을 돋우기 위해 사용되는 천연 향신료입니다. 부드럽고 고...
버터에 대한 잘못된 상식을 바로잡습니다 이 지방이 건강에 좋은 이유 5가지
버터는, 버터는 우유 또는 크림에서 지방을 분리해 만든 유제품입니다. 주로 가염 버터와 무염 버터로 나뉘...
베이킹부터 건강까지, 시나몬 가루의 다재다능한 활용법
시나몬 가루는 계피 나무의 껍질을 말려 가루로 만든 향신료로, 특유의 달콤하면서도 매콤한 향이 특징입니...
꿀의 달콤한 진실 과연 건강에 좋기만 할까?꿀 효능과 섭취방법
꿀(Honey) 꿀은 인류가 최초로 자연에서 얻은 식품입니다. 고대 로마 시대부터 사용되어 온 천연 감미료로...
제로 디저트 먹고 복통 설사 경험 있으신가요? 대체당 정체 밝혀드립니다
살이 찌지 않을 것이라는 기대감에 '제로' 식품을 먹었다가 가스가 차고 설사를 한 경험이 있나...
쌀가루와 밀가루, 뭐가 다른가요? 쌀가루의 효능과 종류
쌀가루는, 쌀가루는 쌀을 곱게 갈아 만든 가루로, 다양한 요리에 활용할 수 있는 식재료입니다. 쌀가루는 ...