생각이 너무 많아서 잠이 안 올 때 효과좋았던 수면루틴

2025.07.09

나는 10년동안 불면증을 달고 살았다. 잠들기 전에 온 감각들이 예민해져서 잠에 잘 못든다. 잠을 못 자는 ...

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