2025.07.10
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창원시티세븐헬스장 웨이트와 복싱의 결합, 거기다 필라테스 까지
30대 40대 체력 유지를 위해 건강한 운동과 스트레스 관리는 필수! 그러기 위해 다양한 운동이 있지만 필라...
필라테스 호흡법과 웨이트 트레이닝 호흡법의 차이점에 대해서 알아보자 횡경막 호흡 척추 안정화를 위한 복압 발살바 호흡법
안녕하세요 운동 예방 의학 전문가 오세영 트레이너 입니다. 저는 개인적으로 필라테스를 좋아합니다. 예전...
창원대원동학원 뭐를 고를까? 합기도 태권도? 축구농구?
안녕하세요. 창원 컴백짐 관장 오세영입니다. 이제 날씨가 많이 풀리고 있네요! 곧 겨울이 끝나가고 봄이 ...
플레스타 신생아 돌아기 접이식 유아욕조 사용후기
플레스타 신생아 돌아기 접이식 유아욕조 사용후기 안녕하세요 네이버 여행 인플루언서 "지니 그녀의 ...
복합전신운동, 협응력을 길러주는 다양한 코어트레이닝을 배워보자 컴백짐
컨셉이 다른 두 곳. 바디앤슬림에서 컴백짐으로 상호는 변경 되었지만 구 바디앤슬림에서는 계속해서 피티...
우리 아이 복싱 해도 괜찮을까?
“우리 아이, 복싱해도 괜찮을까요?” 부모님들이 가장 많이 걱정하는 질문입니다. 하지만 복싱은 단순한 ...
바디앤슬림( 상호변경 ) -> 창원 대원동의 메카 컴백짐 이전 오픈 이벤트
새해를 맞아서 새로운 운동을 하고 싶은데 어떤걸 할지 고민 중이신가요? 복싱과 웨이트의 결합으로 체지방...
손가락 하나 없다고 생각해보자! 내 몸을 아끼고 사랑해주자!
우리는 태어날때 최신 자동차였다 (포르쉐로 하자) 우리를 가전제품이나 차로 따져보자 아기일때는 우리는 ...
저가PT 회당 2만원대? 무제한피티? 에 대한 이야기
심플하게 가보자! 회당 2만원대 PT와 회당 6만원대 PT 과연 퀄리티가 같을까? 만약 같다면 회당 2만원 ...
신규회원님 지도 및 트레이닝 방향성에 대해서~
안녕하세요 운동 예방 의학 전문가 오세영 입니다. 12월인데도 불구하고 많은분들이 문의를 주셔서 신규 회...