2025.07.10
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가락동PT추천 바디웍피트니스에서 알려주는 데드리프트 정복!
데드리프트는 분명히 좋은 운동임에도 왜 허리에 통증이 생기는 걸까요? 안녕하세요, 바디웍 휘트니스 박재...
[가락동헬스장] 어깨관리, 이걸 이해하지 않으면 정말 힘들어 집니다.
어깨 통증의 진짜 원인? ‘날개뼈’부터 점검하세요! 안녕하세요! 바디웍 휘트니스 오금역점 트레이너 노경...
방이역헬스장추천 다이어트보다 중요한 요요현상 정복하기!
다이어트의 진짜 성공은 단기적, 일회성으로 하는 것이 아닌 지속가능한 건강한 식습관과 꾸준한 운동을 통...
둔촌동헬스장에서 추천하는 골반이 편해지는 스트레칭 3가지
고관절과 전신의 유연성을 위한 필수 스트레칭 3가지 안녕하세요 :) 바디웍피트니스 방이역점의 염동관트레...
[다산PT추천] 피티의 새로운 패러다임! 오직 당신을 위한 1:1레슨
오직 나만을 위한 프리미엄 맞춤형 PT 오늘날 사회는 빠르게 변화하고 있으며, 피트니스 업계도 이에 맞...
[방이동피티추천] 정체기! 이걸 알아야 극복할 수 있습니다.
살은 왜 더 안 빠질까? 다이어트 정체기의 원인과 극복 전략 방이동피티전문 바디웍피트니스 안녕하세요. ...
[오금동헬스장] 폭발적인 하체를 위한 운동 꿀팁 대방출!!
폭발적인 하체 운동을 위한 5가지 트레이닝 꿀팁!! 안녕하세요 바디웍 오금역점 트레이너 박수빈입니다. 오...
바디웍 방이역점 신태현트레이너를 소개합니다.
“어제보다 오늘을 더 알차게.” 작은 변화가 모여 큰 변화를 만듭니다 안녕하세요. :) 바디웍피트니스 방...
[가락동헬스장추천] 내 몸이 정체기라면 운동강도를 효율적으로 올리는 방법
가락동헬스장추천 바디웍피트니스입니다. 여름준비를 위한 부담없이 착한가격으로 이벤트를 진행주입니다. ...
개롱역pt추천 바디웍피트니스 이용백선생님을 소개합니다.
회원님 스스로에 대한 ‘자신감’입니다. 저는 단순히 말로만 하는 응원이 아닌 회원님 스스로에게 “나는 ...