2025.07.10
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대연동PT 경성대피티 선수 트레이닝 장비를 활용한 그룹 PT수업! (K-PULLY)
[대연동PT 경성대피티] 안녕하세요^^ 모멘트핏 트레이너 한 서규 입니다!! 오늘은 선수 트레이닝 장비로 ...
연산동PT 살이 빠르게 빠지는 전신유산소 운동♥
안녕하세요^^ 연산동PT 모멘트핏 연산점 정유채 트레이너입니다. 오늘은 살이 빠르게~ 빠지는 꿀잼 전신...
마음의 양식 404. 대니얼 코일의 『탤런트 코드』
탤런트 코드 - 타고난 재능을 뛰어넘는 성장의 비밀 대니얼 코일은 『탤런트 코드』에서 “재능은 만들어지...
[미금역PT/ 미금역피티] 소도구 슬라이딩패드 힙업운동
안녕하세요 짐나지움트레이닝 김빛나트레이너입니다 너무너무 오랜만에 블로그를 하는거라 매우 어색한 느...
#61. 탤런트 코드
| 탤런트 코드 #클로이책추천 #노력의배신 과 김주환 교수님의 #그릿 을 읽다가 #탤런트코드 라는 책을 알...
[미금역PT/미금피티샵 짐나지움] 가슴보다 등운동이 더욱 중요한 이유??!!
안녕하세요! 미금역 피티전문 짐나지움 트레이닝 한코치 입니다. 오랜만에 블로그 입니다. 봄을 맞아 여름...
탤런트 코드 / 대니얼 코일
= 내가 요약한 『탤런트 코드』 탤런트 코드는 미엘린이라는 신경 절연 물질을 비롯 과학계의 여러 ...
[미금역PT/미금 피티전문샵 짐나지움]서울대 나온 평범한 직장인이 3대500이면 사기캐?
안녕하세요! 미금역 개인피티 전문스튜디오 짐나지움 한코치 입니다. 산불이 하루 빨리 진정되고 끝나기를 ...
탤런트 코드 / 재능인가? 노력인가?
워킹맘은 대학교 때부터 인간의 행동은 유전의 영향을 많이 받는가? 환경의 영향을 많이 받는가? 이런 부분...
[미금역PT/미금피티샵 지나지움] 기본에 충실하자! 마지막편,데드리프트
안녕하세요! 미금역 개인피티 전문스튜디오 짐나지움 한코치 입니다. 오늘은 아무것도 없는 그냥 평범한날 ...