2025.07.10
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신정동 헬스장 / 삼두 강화운동 덤벨 오버헤드 익스텐션 자세 효과 배워볼게요.
안녕하세요 빠콩입니다! 멋진 팔근육을 만들어보고 싶나요? 팔 근육을 더욱 크고 균형 있게 만들기 위해서...
신정동 헬스장 / 어깨 강화운동 시티드 덤벨 숄더프레스 자세 효과 배워볼게요.
안녕하세요 빠콩입니다!! 요즘 날씨가 부쩍 추워졌습니다. 이런 날씨에도 건강을 위해 꾸준히 운동하시는 ...
신정동 헬스장 / 바디프로필 촬영을 다녀왔어요.
안녕하세요 빠콩입니다!! 오늘은 약 3개월간 함께 바디프로필 촬영 목적으로 다이어트 PT를 받은 회원님...
목동역 헬스장 / 케이블 풀오버 전거근 강화운동 자세 효과 배워볼게요.
안녕하세요 빠콩입니다!! 오늘도 건강한 몸을 위해 올바르게 운동하고 계신가요? 오늘은 어깨 주변 근육을 ...
목동역PT / 후면 어깨 강화 운동 벤트 오버 레터럴 레이즈
안녕하세요 빠콩입니다!! 요즘 부쩍 날씨가 많이 쌀쌀해졌네요. 요즘은 가을이 없고 바로 겨울이 온다는 말...
<조변의 코인투자 100문100답> 에필로그
에필로그: 초보 투자자가반드시 기억해야 할 3가지 원칙 코인투자를 시작하는 당신에게 이 책을 계기로 코...
<조변의 코인투자 100문100답> 29 모든 코인은 각자의 탄생 목적이 있다?
(ft. 탈중앙화폐 & 스마트 컨트랙트) 축구에 전혀 관심이 없는 사람들도 메시나 호날두라는 선수는 아...
<조변의 코인투자 100문100답> 28 코인을 탄생시킨 블록체인 기술이란?
승인된 내역만 ‘블록’에 담아 ‘연결’시키는 블록체인 코인과 뗄 수 없는 기술이 바로 블록체인 기술입...
<조변의 코인투자 100문100답> 27 주의! 신종 코인 사기 수법 뭐가 있을까? (ft. 러그풀, 매수 유도, 가짜 거래소)
러그풀 - 가짜 상장으로 투자금을 가지고 도망가는 행위 아이독 코인이 대표적 사례 SNS를 하다 보면 ‘...
<조변의 코인투자 100문100답> 26 세계 최초 가상자산규제기본법 규제일까, 호재일까?
2024년부터 유럽 전역에서 시행될 미카 규정 미카(MiCA, Markets in Crypto Assets)란 유럽연합(EU...