여러 번의 데드리프트 머신 이두박근 운동은 강해진다
2025.07.11
데드리프트는 전신 운동으로서 다양한 근육 그룹을 타겟으로 삼는다. 특히 이두박근은 이 운동을 통해 강화...
출처
https://blog.naver.com/grmetb1980/223344703546
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