운동은 자극인데, 통증만 느낀다면? 어깨 운동 제대로 배우기 (서구청역 헬스장)

2025.07.11

“운동 좀 해볼까?” 하고 거울 앞에서 덤벨을 들었는데… 어깨에서 ‘뚝’ 소리 들리셨던 분? 아니면 어깨...

출처

https://blog.naver.com/sangco529/223927829334
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