[운동법]어깨운동 끝! 바이킹 숄더 프레스, 덤벨 사이드 레터럴레이즈
2025.07.11
안녕하세요 건강한 스포애니입니다. 운동 초보자들은 '프레스(Press)'와 '레이즈(Raise)...
출처
https://blog.naver.com/kdsports/223897817265
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