코어부터 상체까지! 직장인 하체 운동 제대로 하는 피티 수업 (가정동 pt)
2025.07.11
"하체 운동은 중요한 거 알죠. 스쿼트, 런지, 레그 프레스 매일같이 하는데 왜 자꾸 허리 아프고 무릎...
출처
https://blog.naver.com/sangco529/223929119116
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