2024.03.23
출처
『필링 그레이트』 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법
나의 감정이 어디로 어떻게 흘러가는지 알고 싶어 선택한 책 『필링 그레이트』는 감정에 대한 정의를 내려...
책 ‘필링그레이트’ 리뷰 - ‘난 나쁜 엄마야’ 자책해본 사람 들어오세요 (TEAM-인지행동치료)
안녕하세요. 오늘은 미국에서 상담 받으러 가면 약 대신 강력하게 권한다는 우울증 탈출 책 ‘필링 굿’ 저...
우울증이 사는 곳
일요일날 등산을 할 때 고등학교 교사 돈을 만난 적이 있다 돈은 두 아들이 집안일을 거들지 않아 참지 못...
생각이 깡패였네
마리아는 첫아이를 출산한 뒤 산후 우울증에 시달리고 있었다 우리는 산후 우울증이 출산 후 급격한 호르몬...
Feeling good
#계림동카페이너피스브즈 오늘은 오픈하자마자 어제 담가뒀던 레몬청을 소분해서 냉장 보관을 하고 마켓 불...
헝가리 부다페스트 여행 4박5일 일정공유 4일차(그레이트마켓홀, 성 이슈트반 대성당, 스타벅스, 장미꽃 아이스크림, 오페라하우스,칵테일바 )
글을 많이 썼다고 생각했는데, 아직도 첫번째 나라껄 포스팅 하고 있다. 뭔가 근데 이렇게 복기를 해보니깐...
[내면 치유 책 추천] 필링 굿 Feeling Good (데이비드번스 박사). 우울 장애의 토대가 되는 10가지 인지 왜곡
#데이비드번스 #필링굿 #인지치료 #인지왜곡 #심리학 #우울증 #우울증 치료 '저항'에 대한 서적...
필링 그레이트
이 책 사고 싶다.. 요즘 cbt 스터디하면서 더 관심있어지는 분야. 마법버튼 ㅣㅣ 기적질문 같은 버튼 모든 ...
[번아웃신드롬] 직장인 무기력증, 소진 경험 극복법 열 가지 알아보기 파트-2
[번아웃신드롬] 직장인 무기력증, 소진 경험 극복법 열 가지 알아보기 파트-2 “아 모든 것을 그만두고 싶...
필링 그레이트 / 데이비드D.번즈
생각이 바뀌면 감정이 바뀐다. 인지치료의 핵심이죠. 저자는 전작 Feeling Good 에 소개한 인지치료 방법...