2024.03.23
출처
데이비드 D. 번즈의 《필링 그레이트》 : 채정호 가톨릭대 정신건강의학과 교수 서평
나는 왜 이리 우울할까…고통스러운 감정 빠져나오기 전작 베스트셀러 ‘필링 굿’에 이어 40년 만에 발표 ...
9월 첫 주말 입고책입니다.
9월 1일 가을이 시작되었습니다. 하지만 날씨는 여전히 후텁지근하네요. 가을을 기다리며 책방에 새로 들어...
『필링 그레이트』 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법
나의 감정이 어디로 어떻게 흘러가는지 알고 싶어 선택한 책 『필링 그레이트』는 감정에 대한 정의를 내려...
책 ‘필링그레이트’ 리뷰 - ‘난 나쁜 엄마야’ 자책해본 사람 들어오세요 (TEAM-인지행동치료)
안녕하세요. 오늘은 미국에서 상담 받으러 가면 약 대신 강력하게 권한다는 우울증 탈출 책 ‘필링 굿’ 저...
우울증이 사는 곳
일요일날 등산을 할 때 고등학교 교사 돈을 만난 적이 있다 돈은 두 아들이 집안일을 거들지 않아 참지 못...
생각이 깡패였네
마리아는 첫아이를 출산한 뒤 산후 우울증에 시달리고 있었다 우리는 산후 우울증이 출산 후 급격한 호르몬...
Feeling good
#계림동카페이너피스브즈 오늘은 오픈하자마자 어제 담가뒀던 레몬청을 소분해서 냉장 보관을 하고 마켓 불...
헝가리 부다페스트 여행 4박5일 일정공유 4일차(그레이트마켓홀, 성 이슈트반 대성당, 스타벅스, 장미꽃 아이스크림, 오페라하우스,칵테일바 )
글을 많이 썼다고 생각했는데, 아직도 첫번째 나라껄 포스팅 하고 있다. 뭔가 근데 이렇게 복기를 해보니깐...
[내면 치유 책 추천] 필링 굿 Feeling Good (데이비드번스 박사). 우울 장애의 토대가 되는 10가지 인지 왜곡
#데이비드번스 #필링굿 #인지치료 #인지왜곡 #심리학 #우울증 #우울증 치료 '저항'에 대한 서적...
필링 그레이트
이 책 사고 싶다.. 요즘 cbt 스터디하면서 더 관심있어지는 분야. 마법버튼 ㅣㅣ 기적질문 같은 버튼 모든 ...