2024.03.23
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23.12.10 필링 그레이트 실천
1. 부정적인 생각 또는 감정에 어떤 유익이나 이로운 점이 있는가? 그게 나와 타인에게 어떻게 도움이 되는...
42회차_상태에 의한 사고에 관한 인지
감기로 인해 허덕였던 한 주. 사실상 오빠 집에서 죽어있었다. 와중에 중간 중간 word smart를 보기는 했으...
필링 굿: 기분장애(우울, 불안장애)를 앓는 사람들이 읽어봤으면 하는 책 1-1
필링 굿:기분장애(우울, 불안장애)를 앓는 사람들이 읽어봤으면 하는 책 1-1: 이 책은 우울장애 환자가 인...
가장 빠른 방법으로 깐달걀이 되고 싶으시다면? 필링 에센스, 그리고 고농축 비타민C 그리고 충분한 재생 오일. 이 3 요소가 골고루 진행되어야 한답니다.
안녕하세요 여러분!! 또다시 시작하는 한주, 월요일입니다 편안한 휴식이 되셨을까요? 주말이 어떻게 지나...
필링 그레이트 - 데이비드 D. 번즈 / 문예출판사
필링 그레이트 - 데이비드 D. 번즈 <박혜원 옮김> 이 책의 저자 데이비드 D. 번즈 박사는 미국의 ...
필링굿 (우울증 극복) - 데이비드 번스
번스의 간단 우울증 테스트 나는 가벼운 우울증세 잠시간 지속되는건 문제가 없지만 계속 이점수가 나온다...
트레이너로 일해보기5-조바심
여기서 받는 프리랜서 급여로는 생활이 택도 없다. 6~7회기 되는 분들께 다음 달 등록여부를 묻고 마무리 ...
아주 좋았던 순간도 기록해요 ?
쓰다보니 블로그에 글을 쓰는건 5분도 안걸리잖아? 친구의 생일을 축하해주는 것, 대화를 나누는 것? 나...
[수학임용] #8. 긴장하지 않는 법 | 시험 멘탈 | 초록샘
안녕하세요. 초록샘입니다. 거의 1년 만에 임용관련 글을 쓰네요. 시험이 얼마 남지 않았기도 했고, 단톡방...
필링 그레이트 - 데이비드 번즈
필링 그레이트는 심리학 책이다 우울과 불안 등의 기분에서 빠르게 회복하는 방법을 소개하고 있다 이 책을...