2025.07.11
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허리통증 잡는 초간단 스트레칭 척추신전 운동 하는방법
"홈 필라테스"HOME PILATES" 허리통증 잡는 초간단 스트레칭 "기계는 없지...
8월의 계획 세우기
8월의 계획 세워보기 . . 1.센터 여름휴가 2.센터 대청소 3.센터 중요사항 체크 . . . . #아레아필라테스의...
하체강화는 날 6:1체어 써클 그룹레슨
아레아필라테스 의왕점 오늘의 필라테스 6:1그룹레슨 체어+써클 오늘도 모두 나오셔서 운동 열기 뿜뿜 뿌듯...
너무 친절하시고 좋아서 다른 곳은 생각도 안하고 휴가 갔다와서 오늘 바로 등록
회원님의 소중한 후기 일전에 상담 받을때 선생님들이 너무 친절하시고 좋아서 다른 곳은 생각도 안하고 휴...
개인레슨 후에 회원님이 외칩니다.강사님 너무 좋아요
우리 회원님의 달라진 모습 글을 쓰시는 직업을 가지신 회원님이랍니다 사진으로 체형을 찍고 보니 생각보...
8월은 좋은 일이 가득 일어날 것 같은 예감
8월은 좋은 일이 가득 일어날것 같은 예감♡ #의왕역아레아필라테스 #아레아필라테스의왕점 #8월필라테스 #...
엄마랑 딸이랑 듀엣레슨 함께라서 더 즐거워요
우리 회원님의 감동영상 엄마랑 딸이랑 듀엣레슨 겨울방학때 따님이 필라테스 해보고 싶다고 하셔서 듀엣으...
8월도 우리 함께 힘내 보아요
8월이다 8월도 우리 함께 힘내 보아용 #의왕역아레아필라테스 #아레아필라테스의왕점 #필라테스강사일상 체...
어깨통증 원인과 셀프 스트레칭
우리 회원님들의 가장 많이 호소하는 뒷목과 어깨통증! 도대체 나는 왜이렇게 아플까요❓❓ ➡️지금 체크...
주말엔 시원한 그늘에 앉아서 잠시 쉬어가기
주말엔 시원한 그늘에 앉아서 . . . . 잠시 쉬어가기 건강한 날들을 위한 한마디 . . . #의왕역 넘버원 아...