2025.07.12
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운명을 대하는 태도
명은 정해져 있지만, 운은 내 노력과 행동, 시기에 따라 얼마든지 다르게 끌고 갈 수 있다는 확신을 갖자. ...
집밥의 소중함
며칠전에 언제나처럼 시켜먹었던 황태해장국. 국물 한 숟가락 맛보고 조미료가 왜 이렇게 느껴지는지 ㅜ 식...
ADHD의 핵심(1) 실행기능
삶에서 성취를 하고 결과를 얻어내는 데 가장 많은 영향을 준다. 실행 기능 저하는 우릐의 자존감을 올리기...
기억할 것
1, 상황을 ‘바꿀 수 없는 것’은 잊고, ‘바꿀 수 있는 것’에 우리의 주의를 집중하자. ‘바꿀 수 있는 ...
좋아하는 일을 모를 때
https://youtu.be/Urcb50XpxWU?si=x39VuUBgBaBcdwYZ 남들보다 잘하는 일을 하다보면 당장...
타인과의 비교는 패망의 지름길
신영준 박사는 지인의 결혼식 주례를 보면서 ‘비교’라는 단어로 이런 이행시를 지었습니다. 비, 비참해지...
(10.05) 감사 일기
1. 아침에 계단 오르기 하면서 유튜브 ‘내면 소통’ 강의를 들을 수 있어서 감사합니다. https://www.yout...
세 가지 오류에서 벗어나자.
1. 개인화의 오류 - 나만 고통스럽다. 나만 힘들다. 2. 일반화의 오류 3. 영속성의 오류- 나의 이 불편(고...
(10.01) 육아에 대처하는 태도
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커피 안 마시기 도전 8일차
우와!! 드디어 늘 커피지옥이었던 주말이었는데~ 커피 끊기는 커녕 커피마시기 유혹이 더 심한 저번주 토요...