혈당관리에 최적 식사 대용 음식[땅콩버터 사과 샌드]

인생 숙제인 다이어트를 위해 요즘 외식은 좀 자제를 하고 있고 뭘 먹더라도 혈당을 올리지 않도록 주의하...