2025.07.14
출처
2024-09-23 ~ 09-28 운동 기록
240923 월 벤치 프레스 10*20kg, 5*50kg, 3*60kg, 4*72.5kg, 4*72.5kg, 4*72.5kg, 4*72.5kg 디클라인 프레...
2024-09-16 ~ 09-21 운동 기록
240916 월 벤치 프레스 10*20kg, 5*50kg, 3*60kg, 4*72.5kg, 4*72.5kg, 4*72.5kg, 4*72.5kg 인클라인 덤벨 ...
2024-09-09 ~ 09-14 운동 기록
240909 월 벤치 프레스 10*20kg, 5*50kg, 3*60kg, 3*72.5kg, 3*72.5kg, 3*72.5kg, 3*72.5kg, 3*70kg 인클라...
2024-09-02 ~ 09-06 운동 기록
240902 월 벤치 프레스 10*20kg, 5*50kg, 3*60kg, 5*72.5kg, 4*72.5kg, 3*72.5kg, 3*72.5kg 인클라인 덤벨 ...
2024-08-26 ~ 08-31 운동 기록
240826 월 벤치 프레스 10*20kg, 5*50kg, 3*60kg, 4*72.5kg, 3*72.5kg, 3*72.5kg, 3*72.5kg 인클라인 덤벨 ...
[독서 서평] 레버리지
내가 잘할 수 있는 것만 빼고 나머지는 전부 아웃소싱하라. 내가 만능 엔터테이너가 될 필요가 없다. 이게 ...
2024-08-12 ~ 08-18 운동 기록
240812 월 벤치 프레스 10*20kg, 5*50kg, 3*60kg, 4*72.5kg, 4*72.5kg, 4*72.5kg, 4*72.5kg 인클라인 덤벨 ...
[독서 서평] 슈독
달리기를 좋아하던 사람이 전 세계에서 가장 유명한 신발 회사인 나이키를 설립하기까지 어떤 일들을 겪었...
2024-08-05 ~ 08-09 운동 기록
240805 월 벤치 프레스 10*20kg, 5*50kg, 3*60kg, 3*72.5kg, 3*72.5kg, 3*72.5kg, 3*72.5kg 인클라인 덤벨 ...
비염이 아니라서 다행이다.
연구실에서 함께 일하는 동료 중 한 명이 비염을 앓고 있다. 아침부터 저녁까지 훌쩍거리고 재채기를 하는 ...