2025.07.15
출처
신도시에 가면 건물마다 PT샵이 있는 걸 보고 드는 생각
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 최근 1~2년간 잘 정비되어 있는 택지지구나 신도시에 가면 상가건...
식단이 어려운 헬린이, 왜 어렵게 느껴질까?
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 어떤 주제로 글을 써볼까.. 이리 저리 짱구를 굴려보는 도중 린매...
근육이라는 게 생각처럼 단순하지 않습니다.
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 요즘 유튜브, 블로그 등등 정보를 얻을 수 있는 곳이 너무 많다보...
헬스 PT 회원권 서비스 받기 좋은 달 (금액할인 포함)
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 헬스 비수기이다보니 제 블로그 방문해주시는 헬린이분들도 다소 ...
한 끼, 1일, 3일, 일주일...제발 그만!
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 다이어트, 근력증가 그리고 체형교정 등을 위해 열심히 운동하고 ...
헬스유튜버 영상을 보고 따라하기 어려운 이유
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 우리 헬린이 여러분들. 운동 유튜브, 헬스 유튜브 많이 보시나요??...
헬스 비수기가 다가왔다.
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 요즘 날씨가 부쩍 추워졌는데요. (물론 오늘은 좀 더웠...) 아무래...
헬린이라면 이것저것 따지고 재지 말고 일단 하세요. 제발
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 여러 헬린이분들의 고민들을 듣다가 답답한 마음에 글을 쓰게 되었...
헬스트레이너가 PT회원들을 디테일하게 관리해주기 어려운 이유
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 요즘 상담을 통해 양아치같은 트레이너가 상당수 줄어든 느낌을 간...
PT샵을 차린다면 제일 먼저 고려해야할 사항
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 상당히 오랜만에 글을 쓰는 것 같아 죄송하다는 말씀 먼저 전합니...