2025.07.15
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헬스 트레이너가 되고 싶어요. <대학생 2편>
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 지난 주 대학생 1편에 이어서 오늘은 2편을 가지고 왔습니다. 1편...
헬스 트레이너가 되고 싶어요. <대학생편>
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 오늘은 지난 고딩편에 이어 대딩편을 적어볼까합니다. 헬스트레이...
헬스 트레이너가 되고 싶어요. <고딩편>
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 트레이너를 하고 싶은 연령대를 생각해보면 보통 17~35세. 고딩, ...
다이어트 식단을 해도 변화가 없는 이유
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 날씨가 추워지며, 옷이 두꺼워지니 다이어트 상담을 신청하시는 분...
헬스 관련된 질문들 중에서 의아함이 드는 것 몇 가지..
안녕하세요. 헬린이도우미 고T입니다. 많은 분들께서 아시다시피 저는 헬스로 네이버 엑스퍼트 상담을 하...
다이어트, 근력증가, 체형교정할 때 가장 중요한 '이것'
안녕하세요. 헬린이도우미 고T입니다. 요즘, 상담을 하다 보면 "아, 요즘 헬린이분들도 정말 지식이 ...
다이어트 중 가장 많이 하는 실수
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 상담을 할 때 주된 주제는 바로 '다이어트' 그만큼 남녀...
헬스할 때 자세를 강조하는 이유
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 요즘 너무 바쁘다 보니 오랜만에 글을 쓰네요..ㅠㅠ 여담을 길게 ...
헬스 PT 트레이너의 실력을 알 수 있는 간단한 방법
안녕하세요. 헬린이도우미, 고T입니다. 여러분들이 헬스트레이너를 고르는 기준은 무엇인가요? 몸? 경력사...
헬스(운동), 아침/점심/저녁 언제 할까요?
안녕하세요. 헬린이도우미 고T입니다. 상담을 하다 보면 참으로 생각치도 못한 다양한 질문들이 있는데요....