2025.07.16
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파주 음악감상실 콩치노 콩크리트
아주 오래 전의 방문. 6개월은 넘게 지난 듯 하지만 저장해놨던 사진이라서 세상 밖으로 꺼내주기. 파주에 ...
태릉입구역 맛있고 건강한 유기농 빵집, 빵 맛집 러프도우
올해도 어김 없이 빼빼로데이가 찾아왔어요. 지난 빼빼로 데이, 발렌타인데이에 러프도우에서 빵과 디저트...
필라테스 하면 키도 크나요?
운동 전후 키를 일부러 확인하진 않지만 많은 분들이 건강검진 후 가장 기뻐하며 알려주시는 부분이 키예요...
허리 펴고 앉기와 턱 당기기 유지하면 바른 자세에 도움이 될까요?
안녕하세요. 위례 필라테스 달입니다. 오늘은 처음 필라테스 체험을 오신 분들께 자주 받는 질문에 대해 이...
운동 선수에게 도움이 되는 필라테스
안녕하세요, 위례 필라테스 달입니다. SUP(패들보드) 임수정 선수가 국가대표 선발전에서 금메달을 쥐고...
산양유 단백질 단백질보충제 효과 제대로! 바디마인 산양유 단백질 100
단백질보충제 효과 산양유 단백질 추천해요 운동하는 직장인 세리나에요 매일 운동 후 단백질 보충은 저의 ...
네이버 체험권 예약안내
안녕하세요. 위례 필라테스 달입니다. *신규 등록 가능한 시간에 실시간 오픈됩니다. 등록 가능한 시간이 ...
위례 필라테스 달, 운동이 필수인 파킨슨병, 파킨슨 증후군
파킨슨 병, 파킨슨 증후군 파킨슨을 검색해서 오시는 경우, 이미 파킨슨에 대한 전문적 정보는 많이 알아보...
크리스마스 센스있는 선물. 붕붕커피마켓 드립백
커피홀릭 여러분~ 제가 크리스마스 시즌에 아주 칭찬받을 아이템 하나 소개하려구요 이것보세요. 너어어무 ...
위례 체형관리 전문 필라테스 달, 척추가 휘었대요 “척추측만증”
안녕하세요. 위례 체형관리전문 필라테스 달입니다.오늘은 "척추가 휘었어요" 라고 말하는 척추...