2024.03.24
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푸쉬업바 푸쉬업바로 변형시킬 수 간단하게 바퀴만 접으면 푸쉬업바로 변형시킬 수 짱입니다.라고 하셨어요...
푸쉬업바 자세 꿀팁, 자극 3배로 늘리는 법
이렇게 잔근육으로 이뤄진 이쁜 가슴은 헬스장에서 몇년을 만들 수 있는 몸 일까요? 정답은 헬스장이 아닌 ...
다이소 조립식 푸쉬업바 사용 후기
다이소에 간김에 이리저리 구경하다 운동기구 코너에서 발견한 조립식 푸쉬업바. 사실 전부터 사볼까 하고 ...
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집에서 팔굽혀펴기하는법[푸쉬업바사용과 진행하기 어려운경우 하는법]
안녕하세요~ 집에서 꾸준하게 맨몸운동 하는모습을 보여주고 운동정보도 전달해 주고있는 잡즈 입니다~ 제...
푸쉬업바 팔굽혀펴기 올바른 자세
푸쉬업바를 사용하거나 사용하지 않고 팔굽혀펴기를 할 때 차이점에 대해 알려드리겠습니다. 팔과 어깨 근...
푸쉬업바로 하는 팔굽혀펴기 올바른 푸쉬업 자세! 야탑헬스장
푸쉬업바로 하는 팔굽혀펴기 올바른 푸쉬업 자세! 안녕하세요. 더바디핏PT 분탕야탑2호점 입니다. 언제 ...
[헬스] 푸쉬업바 리뷰 홈짐 홈트 추천
안녕하세요~~ 오늘의 운동은 오랜만에 푸쉬업을 시도해보았는데요 요즘 경찰공무원 여성 체력 기준도 바뀌...
[팔굽혀펴기]언제 어디서나 푸쉬업 "3분할 푸쉬업바"
웨이트 후에 꼭 푸쉬업을 마무리 운동으로 하고 있어요. 웨이트 운동은 기초체력이 뒷받침 되야되요. 무작...
3분할 푸쉬업바 추천 자세와 효과
안녕하세요 운동하는 20대 남자입니다 너무 오랜만에 운동글이죠 ㅎㅎ 최근에 여자친구랑 다이어트 내기를 ...